Tiefkühlgerichte
THREE CHEESE BAKED ZITI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein7.5g23.0% der Energie
Fett5.7g17.5% der Energie
Kohlenhydrate19.4g59.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.6g
Protein
7.5g (23.0%)Fett
5.7g (17.5%)Kohlenhydrate
19.4g (59.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein7.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate19.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein15%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THREE CHEESE BAKED ZITI zeigen 159 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 5.7g Fettgehalt und 19.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten