Tiefkühlgerichte
TENDER CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT AND TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein14.3g37.8% der Energie
Fett7.1g18.8% der Energie
Kohlenhydrate16.4g43.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
14.3g (37.8%)Fett
7.1g (18.8%)Kohlenhydrate
16.4g (43.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein14.3g
Fett7.1g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein29%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TENDER CHICKEN BREAST WITH RIB MEAT AND TERIYAKI SAUCE, TERIYAKI CHICKEN 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 7.1g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten