Tiefkühlgerichte
TAMALES WITH SWEET POTATO, ROASTED RED PEPPER AND CHEDDAR CHEESE, BEEF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein7g18.4% der Energie
Fett13.4g35.3% der Energie
Kohlenhydrate17.6g46.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
7g (18.4%)Fett
13.4g (35.3%)Kohlenhydrate
17.6g (46.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein7.0g
Fett13.4g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TAMALES WITH SWEET POTATO, ROASTED RED PEPPER AND CHEDDAR CHEESE, BEEF zeigen 225 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 13.4g Fettgehalt und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten