Tiefkühlgerichte
STEAMED WHITE RICE STIR-FRIED WITH WHITE MEAT CHICKEN, CARROTS, ONIONS, EDAMAME, RED PEPPERS AND SCRAMBLED EGGS, CHICKEN FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein4.5g16.3% der Energie
Fett1.6g5.8% der Energie
Kohlenhydrate21.5g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
4.5g (16.3%)Fett
1.6g (5.8%)Kohlenhydrate
21.5g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein4.5g
Fett1.6g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMED WHITE RICE STIR-FRIED WITH WHITE MEAT CHICKEN, CARROTS, ONIONS, EDAMAME, RED PEPPERS AND SCRAMBLED EGGS, CHICKEN FRIED RICE enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 1.6g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten