Tiefkühlgerichte
SPICY SAUSAGE PENNE ARRABBIATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein7.1g21.9% der Energie
Fett8.6g26.5% der Energie
Kohlenhydrate16.7g51.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.4g
Protein
7.1g (21.9%)Fett
8.6g (26.5%)Kohlenhydrate
16.7g (51.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein7.1g
Fett8.6g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY SAUSAGE PENNE ARRABBIATA enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 8.6g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten