Tiefkühlgerichte
SALMON TERIYAKI BOWL WITH BROWN RICE, CARROTS, ONIONS, EDAMAME, & GINGER TERIYAKI SAUCE, SALMON TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein7.9g25.6% der Energie
Fett4.8g15.6% der Energie
Kohlenhydrate18.1g58.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
7.9g (25.6%)Fett
4.8g (15.6%)Kohlenhydrate
18.1g (58.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein7.9g
Fett4.8g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SALMON TERIYAKI BOWL WITH BROWN RICE, CARROTS, ONIONS, EDAMAME, & GINGER TERIYAKI SAUCE, SALMON TERIYAKI 145 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 4.8g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten