Tiefkühlgerichte
RESTAURANT STYLE LASAGNA, MEXICAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein10g27.2% der Energie
Fett10.8g29.3% der Energie
Kohlenhydrate16g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.8g
Protein
10g (27.2%)Fett
10.8g (29.3%)Kohlenhydrate
16g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein10.0g
Fett10.8g
Kohlenhydrate16.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RESTAURANT STYLE LASAGNA, MEXICAN STYLE enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 10.8g Fett und 16g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten