Tiefkühlgerichte
RAVIOLI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein4.2g18.7% der Energie
Fett2.5g11.1% der Energie
Kohlenhydrate15.8g70.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
4.2g (18.7%)Fett
2.5g (11.1%)Kohlenhydrate
15.8g (70.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein4.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAVIOLI, CHEESE 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 2.5g Fett und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten