Tiefkühlgerichte
PESTO RAVIOLI WITH SPICY ITALIAN SAUSAGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien197kcal / 100g
Protein8.5g23.9% der Energie
Fett10.9g30.6% der Energie
Kohlenhydrate16.2g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.6g
Protein
8.5g (23.9%)Fett
10.9g (30.6%)Kohlenhydrate
16.2g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien197kcal
Protein8.5g
Fett10.9g
Kohlenhydrate16.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 197 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PESTO RAVIOLI WITH SPICY ITALIAN SAUSAGE enthält insgesamt 197 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 10.9g Fett und 16.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten