Tiefkühlgerichte
PENNE ARRABBIATA GLUTEN FREE CAULIFLOWER PASTA WITH A SPICY TOMATO SAUCE, PENNE ARRABBIATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein2.9g10.2% der Energie
Fett1.8g6.4% der Energie
Kohlenhydrate23.6g83.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
2.9g (10.2%)Fett
1.8g (6.4%)Kohlenhydrate
23.6g (83.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein2.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PENNE ARRABBIATA GLUTEN FREE CAULIFLOWER PASTA WITH A SPICY TOMATO SAUCE, PENNE ARRABBIATA enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 1.8g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten