Tiefkühlgerichte
PARMESAN MUSHROOM RISOTTO WITH CHICKEN RICE WITH GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, MUSHROOMS, ONIONS AND PARSLEY IN A CREAMY PARMESAN SAUCE, PARMESAN MUSHROOM RISOTTO WITH CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein6.9g23.2% der Energie
Fett5.2g17.4% der Energie
Kohlenhydrate17.7g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
6.9g (23.2%)Fett
5.2g (17.4%)Kohlenhydrate
17.7g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein6.9g
Fett5.2g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN MUSHROOM RISOTTO WITH CHICKEN RICE WITH GRILLED WHITE MEAT CHICKEN, MUSHROOMS, ONIONS AND PARSLEY IN A CREAMY PARMESAN SAUCE, PARMESAN MUSHROOM RISOTTO WITH CHICKEN enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 5.2g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten