Tiefkühlgerichte
ORGANIC CAULIFLOWER & CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein7.5g16.4% der Energie
Fett2.5g5.5% der Energie
Kohlenhydrate35.8g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.8g
Protein
7.5g (16.4%)Fett
2.5g (5.5%)Kohlenhydrate
35.8g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein7.5g
Fett2.5g
Kohlenhydrate35.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC CAULIFLOWER & CHEESE RAVIOLI 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 2.5g Fett und 35.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten