Tiefkühlgerichte
MEZZI RIGATONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein9g17.0% der Energie
Fett1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate43g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
9g (17.0%)Fett
1g (1.9%)Kohlenhydrate
43g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein9.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate43.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MEZZI RIGATONI 210 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9g Protein, 1g Fett und 43g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten