Tiefkühlgerichte
MEAT LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein7.1g26.7% der Energie
Fett7.5g28.2% der Energie
Kohlenhydrate12g45.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
7.1g (26.7%)Fett
7.5g (28.2%)Kohlenhydrate
12g (45.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein7.1g
Fett7.5g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEAT LASAGNA zeigen 146 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 7.5g Fettgehalt und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten