Tiefkühlgerichte
MANDARIN ORANGE CHICKEN BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein5.5g17.9% der Energie
Fett2.9g9.4% der Energie
Kohlenhydrate22.4g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
5.5g (17.9%)Fett
2.9g (9.4%)Kohlenhydrate
22.4g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein5.5g
Fett2.9g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANDARIN ORANGE CHICKEN BOWL 138 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 2.9g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten