Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE WHEAT PASTA AND THREE CHEESE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein7.1g18.7% der Energie
Fett7.8g20.5% der Energie
Kohlenhydrate23.1g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
7.1g (18.7%)Fett
7.8g (20.5%)Kohlenhydrate
23.1g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein7.1g
Fett7.8g
Kohlenhydrate23.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE WHEAT PASTA AND THREE CHEESE SAUCE zeigen 192 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 7.8g Fettgehalt und 23.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten