Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein7.1g19.8% der Energie
Fett7.1g19.8% der Energie
Kohlenhydrate21.6g60.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.8g
Protein
7.1g (19.8%)Fett
7.1g (19.8%)Kohlenhydrate
21.6g (60.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein7.1g
Fett7.1g
Kohlenhydrate21.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MACARONI & CHEESE, CHEESE 176 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 7.1g Fett und 21.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten