Tiefkühlgerichte
MACARONI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.3g14.7% der Energie
Fett2.5g11.1% der Energie
Kohlenhydrate16.7g74.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
3.3g (14.7%)Fett
2.5g (11.1%)Kohlenhydrate
16.7g (74.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.3g
Fett2.5g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACARONI & CHEESE zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 2.5g Fettgehalt und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten