Tiefkühlgerichte
LUVO, WHOLE GRAIN PILAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein2.5g9.4% der Energie
Fett5.3g20.0% der Energie
Kohlenhydrate18.7g70.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
2.5g (9.4%)Fett
5.3g (20.0%)Kohlenhydrate
18.7g (70.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein2.5g
Fett5.3g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LUVO, WHOLE GRAIN PILAF enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.5g Protein, 5.3g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten