Tiefkühlgerichte
LIGHTLY SEASONED ASIAN STYLE RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein4g12.2% der Energie
Fett2.6g7.9% der Energie
Kohlenhydrate26.3g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
4g (12.2%)Fett
2.6g (7.9%)Kohlenhydrate
26.3g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein4.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTLY SEASONED ASIAN STYLE RICE 154 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4g Protein, 2.6g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten