Tiefkühlgerichte
KIMCHI KOREAN PANCAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein4.7g11.4% der Energie
Fett9.4g22.8% der Energie
Kohlenhydrate27.1g65.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.2g
Protein
4.7g (11.4%)Fett
9.4g (22.8%)Kohlenhydrate
27.1g (65.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein4.7g
Fett9.4g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass KIMCHI KOREAN PANCAKE 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 9.4g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten