Tiefkühlgerichte
GLUTEN FREE WHOLE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein2.9g4.9% der Energie
Fett7.1g12.1% der Energie
Kohlenhydrate48.6g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.6g
Protein
2.9g (4.9%)Fett
7.1g (12.1%)Kohlenhydrate
48.6g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein2.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein6%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTEN FREE WHOLE GRAIN BREAD enthält insgesamt 257 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 7.1g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten