Tiefkühlgerichte
GLUTEN FREE MACARONI AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien217kcal / 100g
Protein11.6g28.0% der Energie
Fett12.1g29.2% der Energie
Kohlenhydrate17.7g42.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
11.6g (28.0%)Fett
12.1g (29.2%)Kohlenhydrate
17.7g (42.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien217kcal
Protein11.6g
Fett12.1g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 217 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTEN FREE MACARONI AND CHEESE enthält insgesamt 217 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 12.1g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten