Tiefkühlgerichte
GLUTEN-FREE MAC & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein4.8g18.5% der Energie
Fett5.3g20.4% der Energie
Kohlenhydrate15.9g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
4.8g (18.5%)Fett
5.3g (20.4%)Kohlenhydrate
15.9g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein4.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GLUTEN-FREE MAC & CHEESE zeigen 132 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 5.3g Fettgehalt und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten