Tiefkühlgerichte
GINGER GARLIC STIR-FRY VEGETABLES AND RICE, ROASTED DARK MEAT CHICKEN AND TERIYAKI SAUCE, ROASTED CHICKEN TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein9.3g30.9% der Energie
Fett7.9g26.2% der Energie
Kohlenhydrate12.9g42.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
9.3g (30.9%)Fett
7.9g (26.2%)Kohlenhydrate
12.9g (42.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein9.3g
Fett7.9g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GINGER GARLIC STIR-FRY VEGETABLES AND RICE, ROASTED DARK MEAT CHICKEN AND TERIYAKI SAUCE, ROASTED CHICKEN TERIYAKI 157 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 7.9g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten