Tiefkühlgerichte
FOUR CHEESE RICOTTA, ROMANO, PARMESAN, ASIAGO RAVIOLI, FOUR CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett9.2g29.2% der Energie
Kohlenhydrate22.3g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.5g
Protein
0g (0.0%)Fett
9.2g (29.2%)Kohlenhydrate
22.3g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein0.0g
Fett9.2g
Kohlenhydrate22.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein0%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FOUR CHEESE RICOTTA, ROMANO, PARMESAN, ASIAGO RAVIOLI, FOUR CHEESE enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0g Protein, 9.2g Fett und 22.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten