Tiefkühlgerichte
CHICKEN PENNE ALFREDO BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein6.7g31.2% der Energie
Fett3.5g16.3% der Energie
Kohlenhydrate11.3g52.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
6.7g (31.2%)Fett
3.5g (16.3%)Kohlenhydrate
11.3g (52.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein6.7g
Fett3.5g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN PENNE ALFREDO BOWL enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 3.5g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten