Tiefkühlgerichte
CHICKEN FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien130kcal / 100g
Protein4.9g17.0% der Energie
Fett2.8g9.7% der Energie
Kohlenhydrate21.1g73.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
4.9g (17.0%)Fett
2.8g (9.7%)Kohlenhydrate
21.1g (73.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien130kcal
Protein4.9g
Fett2.8g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 130 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN FRIED RICE enthält insgesamt 130 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 2.8g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten