Tiefkühlgerichte
CHICKEN & ANDOUILLE SAUSAGE GUMBO RESERVE SOUPS, CHICKEN & ANDOUILLE SAUSAGE GUMBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein3.7g28.2% der Energie
Fett2.5g19.1% der Energie
Kohlenhydrate6.9g52.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.1g
Protein
3.7g (28.2%)Fett
2.5g (19.1%)Kohlenhydrate
6.9g (52.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein3.7g
Fett2.5g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN & ANDOUILLE SAUSAGE GUMBO RESERVE SOUPS, CHICKEN & ANDOUILLE SAUSAGE GUMBO enthält insgesamt 65 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 2.5g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten