Tiefkühlgerichte
CHEESEBURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien292kcal / 100g
Protein13.1g23.4% der Energie
Fett13.8g24.6% der Energie
Kohlenhydrate29.2g52.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.1g
Protein
13.1g (23.4%)Fett
13.8g (24.6%)Kohlenhydrate
29.2g (52.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien292kcal
Protein13.1g
Fett13.8g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein26%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 292 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESEBURGER enthält insgesamt 292 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.1g Protein, 13.8g Fett und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten