Tiefkühlgerichte
CHEESE ENCHILADAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein8.8g24.9% der Energie
Fett10g28.3% der Energie
Kohlenhydrate16.5g46.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
8.8g (24.9%)Fett
10g (28.3%)Kohlenhydrate
16.5g (46.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein8.8g
Fett10.0g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE ENCHILADAS enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 10g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten