Tiefkühlgerichte
CHEESE CURD LASAGNA, LASAGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein6.4g22.6% der Energie
Fett7.4g26.1% der Energie
Kohlenhydrate14.5g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.3g
Protein
6.4g (22.6%)Fett
7.4g (26.1%)Kohlenhydrate
14.5g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein6.4g
Fett7.4g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESE CURD LASAGNA, LASAGNA zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 7.4g Fettgehalt und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten