Tiefkühlgerichte
CAULIFLOWER CURRY LENTILS & CAULIFLOWER WITH CHARD, KALE AND SPINACH SERVED ON TOP OF BROWN & RED RICE, RED QUINOA AND BLACK BARLEY WITH A SPICY CURRY SAUCE POWER BOWLS, CAULIFLOWER CURRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein5g20.7% der Energie
Fett1.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate17.9g74.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.2g
Protein
5g (20.7%)Fett
1.3g (5.4%)Kohlenhydrate
17.9g (74.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein5.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAULIFLOWER CURRY LENTILS & CAULIFLOWER WITH CHARD, KALE AND SPINACH SERVED ON TOP OF BROWN & RED RICE, RED QUINOA AND BLACK BARLEY WITH A SPICY CURRY SAUCE POWER BOWLS, CAULIFLOWER CURRY zeigen 104 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 1.3g Fettgehalt und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten