Tiefkühlgerichte
CAESAR'S, PENNE 2 PASTA, TOFU & KALE, TOFU & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein3.5g9.7% der Energie
Fett4g11.0% der Energie
Kohlenhydrate28.7g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
3.5g (9.7%)Fett
4g (11.0%)Kohlenhydrate
28.7g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate28.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CAESAR'S, PENNE 2 PASTA, TOFU & KALE, TOFU & KALE zeigen 163 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4g Fettgehalt und 28.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten