Tiefkühlgerichte
BROWN RICE, BLACK-EYED PEAS AND VEGGIES IN A FLAVORFUL TAMARI GINGER SAUCE BOWLS, BROWN RICE, BLACK-EYED PEAS AND VEGGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein3.5g15.2% der Energie
Fett3.9g16.9% der Energie
Kohlenhydrate15.7g68.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.1g
Protein
3.5g (15.2%)Fett
3.9g (16.9%)Kohlenhydrate
15.7g (68.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein3.5g
Fett3.9g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWN RICE, BLACK-EYED PEAS AND VEGGIES IN A FLAVORFUL TAMARI GINGER SAUCE BOWLS, BROWN RICE, BLACK-EYED PEAS AND VEGGIES enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 3.9g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten