Tiefkühlgerichte
BLACK EYED PEAS WITH SMOKED TURKEY BLACK EYED PEAS, SMOKED TURKEY, SWEET ONIONS, & GARLIC, BLACK EYED PEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien62kcal / 100g
Protein5.3g33.3% der Energie
Fett0.9g5.7% der Energie
Kohlenhydrate9.7g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
5.3g (33.3%)Fett
0.9g (5.7%)Kohlenhydrate
9.7g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien62kcal
Protein5.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 62 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK EYED PEAS WITH SMOKED TURKEY BLACK EYED PEAS, SMOKED TURKEY, SWEET ONIONS, & GARLIC, BLACK EYED PEAS enthält insgesamt 62 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 0.9g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten