Tiefkühlgerichte
BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SAUCED PENNE WITH SPINACH IN PARMESAN SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein4.3g17.6% der Energie
Fett2.7g11.1% der Energie
Kohlenhydrate17.4g71.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.4g
Protein
4.3g (17.6%)Fett
2.7g (11.1%)Kohlenhydrate
17.4g (71.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein4.3g
Fett2.7g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SAUCED PENNE WITH SPINACH IN PARMESAN SAUCE zeigen 114 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 2.7g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten