Tiefkühlgerichte
BEEF & BROCCOLI WITH AN ASIAN-STYLE SAUCE, RICE, CARROTS & WATER CHESTNUTS, BEEF & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein4.7g19.9% der Energie
Fett2g8.5% der Energie
Kohlenhydrate16.9g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
4.7g (19.9%)Fett
2g (8.5%)Kohlenhydrate
16.9g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein4.7g
Fett2.0g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BEEF & BROCCOLI WITH AN ASIAN-STYLE SAUCE, RICE, CARROTS & WATER CHESTNUTS, BEEF & BROCCOLI zeigen 106 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 2g Fettgehalt und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten