Tiefkühlgerichte
BEEF & BROCCOLI BEEF AND VEGETABLES IN ASIAN STYLE SAUCE WITH FRIED RICE, BEEF & BROCCOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein4.6g16.1% der Energie
Fett3.9g13.6% der Energie
Kohlenhydrate20.1g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
4.6g (16.1%)Fett
3.9g (13.6%)Kohlenhydrate
20.1g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein4.6g
Fett3.9g
Kohlenhydrate20.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BEEF & BROCCOLI BEEF AND VEGETABLES IN ASIAN STYLE SAUCE WITH FRIED RICE, BEEF & BROCCOLI 134 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 3.9g Fett und 20.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten