Tiefkühlgerichte
BEAN & CHEESE QUESADILLAS, BEAN & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien273kcal / 100g
Protein11.6g22.7% der Energie
Fett14.6g28.6% der Energie
Kohlenhydrate24.8g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
11.6g (22.7%)Fett
14.6g (28.6%)Kohlenhydrate
24.8g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien273kcal
Protein11.6g
Fett14.6g
Kohlenhydrate24.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 273 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEAN & CHEESE QUESADILLAS, BEAN & CHEESE enthält insgesamt 273 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.6g Protein, 14.6g Fett und 24.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten