Tiefkühlgerichte
BAKED ZITI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien84kcal / 100g
Protein4.4g25.0% der Energie
Fett3.5g19.9% der Energie
Kohlenhydrate9.7g55.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.6g
Protein
4.4g (25.0%)Fett
3.5g (19.9%)Kohlenhydrate
9.7g (55.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien84kcal
Protein4.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 84 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BAKED ZITI zeigen 84 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 3.5g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten