Tiefkühlgerichte
ASIAN GARDEN STIR FRY VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein4.7g19.7% der Energie
Fett1.8g7.5% der Energie
Kohlenhydrate17.4g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.9g
Protein
4.7g (19.7%)Fett
1.8g (7.5%)Kohlenhydrate
17.4g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein4.7g
Fett1.8g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ASIAN GARDEN STIR FRY VEGETABLE zeigen 103 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.7g Protein, 1.8g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten