Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SAUSAGE EGG & CHEESE WITH LOW FAT MOZZARELLA CHEESE & SAUCE IN A WHOLE GRAIN CRUST SANDWICHES, SAUSAGE EGG & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein8.7g19.7% der Energie
Fett6.3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate29.1g66.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.1g
Protein
8.7g (19.7%)Fett
6.3g (14.3%)Kohlenhydrate
29.1g (66.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein8.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate29.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SAUSAGE EGG & CHEESE WITH LOW FAT MOZZARELLA CHEESE & SAUCE IN A WHOLE GRAIN CRUST SANDWICHES, SAUSAGE EGG & CHEESE enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.7g Protein, 6.3g Fett und 29.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten