Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals

ROUNDY'S, LIGHT CROISSANT SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien203kcal / 100g
Protein10.5g26.9% der Energie
Fett8.3g21.2% der Energie
Kohlenhydrate20.3g51.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt39.1g
Protein
10.5g (26.9%)
Fett
8.3g (21.2%)
Kohlenhydrate
20.3g (51.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien203kcal
Protein10.5g
Fett8.3g
Kohlenhydrate20.3g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie10%
Protein21%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 203 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen18Minuten
🚴‍♀️Radfahren23Minuten
🚶‍♂️Gehen48Minuten
🧘‍♀️Yoga73Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für ROUNDY'S, LIGHT CROISSANT SANDWICHES, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE, TURKEY SAUSAGE, EGG WHITE & CHEESE zeigen 203 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 8.3g Fettgehalt und 20.3g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten