Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
ENGLISH MUFFIN SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein9.9g26.8% der Energie
Fett4.5g12.2% der Energie
Kohlenhydrate22.5g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.9g
Protein
9.9g (26.8%)Fett
4.5g (12.2%)Kohlenhydrate
22.5g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein9.9g
Fett4.5g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENGLISH MUFFIN SANDWICH zeigen 180 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 4.5g Fettgehalt und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten