Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
BACON, HAM & VEGGIES FRITTATAS, BACON, HAM & VEGGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein9.7g32.2% der Energie
Fett14.2g47.2% der Energie
Kohlenhydrate6.2g20.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
9.7g (32.2%)Fett
14.2g (47.2%)Kohlenhydrate
6.2g (20.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein9.7g
Fett14.2g
Kohlenhydrate6.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BACON, HAM & VEGGIES FRITTATAS, BACON, HAM & VEGGIES enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.7g Protein, 14.2g Fett und 6.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten