Frozen Bread & Dough
YUCA & CHEESE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein11.4g27.5% der Energie
Fett12.9g31.2% der Energie
Kohlenhydrate17.1g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
11.4g (27.5%)Fett
12.9g (31.2%)Kohlenhydrate
17.1g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein11.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YUCA & CHEESE BREAD enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 12.9g Fett und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten