Frozen Bread & Dough
YEAST DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien326kcal / 100g
Protein7g10.2% der Energie
Fett8.1g11.8% der Energie
Kohlenhydrate53.5g78.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.6g
Protein
7g (10.2%)Fett
8.1g (11.8%)Kohlenhydrate
53.5g (78.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien326kcal
Protein7.0g
Fett8.1g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 326 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für YEAST DINNER ROLLS zeigen 326 Kalorien pro 100g. Es liefert 7g Protein, 8.1g Fettgehalt und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten