Frozen Bread & Dough
WHOLE FOODS MARKET, HOMESTYLE TWO WHEAT PIE SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien464kcal / 100g
Protein7.1g8.6% der Energie
Fett32.1g39.1% der Energie
Kohlenhydrate42.9g52.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
7.1g (8.6%)Fett
32.1g (39.1%)Kohlenhydrate
42.9g (52.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien464kcal
Protein7.1g
Fett32.1g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein14%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 464 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga166Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, HOMESTYLE TWO WHEAT PIE SHELLS enthält insgesamt 464 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 32.1g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten