Frozen Bread & Dough
WHITE DINNER ROLLS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein5.3g8.7% der Energie
Fett5.3g8.7% der Energie
Kohlenhydrate50g82.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
5.3g (8.7%)Fett
5.3g (8.7%)Kohlenhydrate
50g (82.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein5.3g
Fett5.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE DINNER ROLLS, WHITE enthält insgesamt 263 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 5.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten